Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1994 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 286,09g.
Frühstück: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щи с Мясом, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан. Abendessen: Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Лебедянь Молоко Творог 5%, Груша, Мёд, Булка с Твердой Корочкой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|