Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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4213 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 162,39g | Kohlh: 686,06g.
Frühstück: Mangos, Pastafrola, Peras, Pan Blanco, Batata. Mittagessen: Choclo, Mandioca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo Duro. Abendessen: Tomates, Palta, Merluza, Mandioca, Brócoli, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Naranjas Ombligonas, Veneziana Torta Tipo Casera. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jacinto.'s Gewichtsverlauf
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