Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Я Сок Томатный, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Ветчина, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Хлебный Дом Лепешка Пшеничная. Mittagessen: Благода Творожная Масса с Курагой, Картошка Вареная, Хреновина, Хлебздрав Пумперникел, Магнит Перец Болгарский Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|