Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1713 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Горчица, Варенье Черничное, Хлеб, Капустный Салат, Жареное Филе Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлеб, Колбаса Домашняя, Полендвица. Abendessen: Яблоко Антоновка. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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