Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
2747 kcal
|
Fett: 123,81g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 246,91g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Unagrande Моцарелла, Абрикосовый джем, Хачапури по аджарски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Абсолют Хлеб Полоцкий, Растительное Масло, Помидоры, Котлета Говяжья, Суп с Клецками. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Шоколад Молочный , Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Абрикосовый джем, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бублики с маком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|