Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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688 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 75,96g.
Frühstück: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Груша, Мёд, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Нектарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Чай, I Love Fit Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Кокосовая Вода, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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