Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Арбуз, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Lutik Шампиньоны Резаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|