Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
2594 kcal
|
Fett: 124,31g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 259,41g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сахар, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Мералад Урбеч из Лесного Ореха. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Магнит Сыр Пошехонский, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Имунеле Малиновый Пломбир, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сердце Куриное, Приготовленные Баклажаны, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Банан, Груша, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|