Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1405 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гороховое Пюре, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: Грудка Индейки, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ред Булл Ред Булл, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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all capone's Gewichtsverlauf
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