Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1812 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Черкизовский Ветчина из Индейки, Смак Хлеб Кайзер, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Слива, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Lucky Days Печенье с Арахисом, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Abendessen: Сливы, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|