Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Чеснок, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Помидор Сливка, Олейна Подсолнечное Масло , Лук. Mittagessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|