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Het gaat zo goed deze week, hopelijk haal ik de 2,7 kilo eraf voor 1 oktober. Mijn doel is 5 kilo per maand af te vallen en maar 1 of uiterlijk 2 x per maand te wegen.
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113,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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720 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Gwoon Mini Crackers, Molenland Belegen 48+. Mittagessen: Siroop, Blue Band Goede Start, Molenland Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Gwoon Mini Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ingrid jansen1971's Gewichtsverlauf
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