Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 19,48g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киви, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Mittagessen: Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Abendessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Хлеб Черный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|