Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Каравай Ржаное Чудо, Копченов Филе Куриное Особое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Tini Вино, Русский Холод Рожок-Гигант. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria_Sharmel's Gewichtsverlauf
|