Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2103 kcal
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Fett: 118,58g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Мясновъ Докторская, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese, Bagel. Abendessen: Apricot Jams and Preserves , Б.Ю. Александров Сырок, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned) , Regular Mayonnaise, Cooked Corn (Canned), Potato. Snacks/Sonstiges: Skinless Chicken Breast, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Milk (3.7% Milkfat), Chocolate Sandwich Cookies (with Extra Creme Filling) . mehr...
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konstantes Gewicht
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