Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2691 kcal
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Fett: 94,71g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 345,95g.
Frühstück: Tropicana Meyve Suyu, Tavuklu Pilav, Ülker Çiziviç, Peynirli Sandviç. Mittagessen: Milkten Çikolatalı Puding, Ülker Coco Star. Abendessen: Makarna. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Nutrich Mass Gainer, Nutrich Prorich, Gold Fıstık Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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