Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1519 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Миндаль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Nestle Cocoa Iherb, Myprotein Mug Cake Mix, Яйцо. Mittagessen: Цех 85 Эклер Манго, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Alter Eco Киноа. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Molli Сметана 15%, Серышевский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatianatix000's Gewichtsverlauf
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