Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2255 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 350,43g.
Frühstück: Papaya, Mangos, Pan de Salvado, Veneziana Torta Tipo Casera. Mittagessen: Brócoli, Tomates, Merluza, Zanahoria, Huevo Duro. Abendessen: Zapallo Hervido, Tomates, Zanahoria, Merluza. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Zapallo Hervido, Facturas, Mangos. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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jacinto.'s Gewichtsverlauf
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