tina.and.tito's Notizen, 19 Sep 19

not sure what gave me the woosh but i’ll take it!!
72,7 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
1607 kcal Fett: 96,12g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 89,79g.   Frühstück: Great Value Mixed Nuts, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Taffy Town Salt Water Taffy, Calavo Avocado, Feta Cheese, Hummus, Apples. Abendessen: Jennie-O Turkey Burgers Original, TGI Friday's Queso Dip, Keebler Club Crackers Original, Brie Cheese . Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . mehr...
1913 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Yes 🤗😊 
19 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
thanks y’all!! 
19 Sep 19 vom Mitglied: tina.and.tito

     
 

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