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Простыла... 👎🏻😰аппетита нет, но вес увеличился... Хотя меня это не особо беспокоит. Ненавижу 🤒 болеть
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1771 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Соленые Крекеры, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Продукт Алтая Слайсы Особые , Яичница с Помидорами. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Vici Кальмар в Панировке. Snacks/Sonstiges: Бахетле Торт Наполеон, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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anestasiiaanesteziia's Gewichtsverlauf
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