Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1640 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 181,40g.
Mittagessen: Kirkland Signature Roasted & Salty Extra Crunchy Peanuts. Abendessen: Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Starbucks Tazo Green Tea Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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DrPuppers's Gewichtsverlauf
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