mieke.rottey's Notizen, 20 Sep 19

woop woop byebye 70 kg 😊😁😃
69,9 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
1131 kcal Fett: 73,75g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 16,22g.   Frühstück: Alpro Soya Almond Unsweetened, Gekookt Ei. Mittagessen: Sjalotten, Gerookte Zalm, Scandinavian Bran Crispbread. Abendessen: Devos Lemmens Mayonnaise, Delhaize Varkenshammetje. Snacks/Sonstiges: Aldi Walnoten. mehr...
1641 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Proficiat! 👏  
20 Sep 19 vom Mitglied: helenaatje
Proficiat 👍 
20 Sep 19 vom Mitglied: renatedecloedt

     
 

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