Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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493 kcal
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Fett: 6,31g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 31,07g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Herbal Tea. Abendessen: Honey Mustard Dressing, Mature Onions, Mature Onions, Mature Onions, Tomatoes, Lettuce, Spray and Cook Olive Oil, Prawns, Minced Garlic, Minced Garlic. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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