Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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66 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1603 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 168,85g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Ореховый Рай Миндаль. Mittagessen: Куриное Филе, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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