Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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3649 kcal
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Fett: 129,33g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 389,66g.
Frühstück: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Зеленый Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Печень Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Горячие Роллы, Шато Тамань Саперави, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чизкейк, Шарлотка ПП. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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