|
96,110,83
|
68 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Альпен Гольд Два Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Альпен Гольд Два Шоколада, Хлеб Черный, Салат из Помидоров. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|