Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1102 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Kellogg's Loops, Lotus Peperkoek Zero. Mittagessen: Tongfilet, Penne, Bloemkoolsoep. Abendessen: Président Crème de Camembert, Delhaize Kippenwit, Breydel Breydelham, Boni Multigranenbroodjes . Snacks/Sonstiges: Cava, Lotus Peperkoek Zero, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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