Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1424 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Королек, Гороховое Пюре, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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konstantes Gewicht
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all capone's Gewichtsverlauf
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