Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
2314 kcal
|
Fett: 95,53g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 278,67g.
Frühstück: Инжирный Персик, Eco Botanica Шоколад Молочный, Good Food Орех Макадамия, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Oreo Печенье, Лимак Хлеб Подовый. Mittagessen: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Eco Botanica Шоколад Молочный, Чай, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское. Abendessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|