Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1503 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, KDV Курица Запеченная, Три Кота Салат из Моркови , Щи Зеленые. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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