Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, KDV Курица Запеченная, Три Кота Салат из Моркови , Щи Зеленые. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|