Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Mittagessen: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Лук, Патиссон, Петрушка, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Помидоры, Черноплодная Рябина, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
|
168 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|