Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Романо , Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Рулет куриный с грибами. Abendessen: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Рулет куриный. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Фундук, Молочное Дело Творобушки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|