Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
737 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Окей Варенье Черносмородиновое, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пей Молоко Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|