Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1309 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Каждый День Абрикос Сушеный, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Funny Fish Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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