Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1232 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Варенье, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Дыня, Арбуз, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Майонез, Приготовленная Морковь, Пангасиус, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Финик, Овсяное Печенье, Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Svetulek_K's Gewichtsverlauf
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