Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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642 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일 두유 99.89, 복숭아, 머드스콘 카카오스콘. Mittagessen: 테일러 말린 무화과, 버섯볶음, 당근볶음, 버섯불고기, 콩나물무침, 김치찜, 두부, 현미밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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