Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Беллакт Масло Сливочное 60%. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Самбери Сыр Кантали 30%, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wonder1997's Gewichtsverlauf
|