frankie_bug's Notizen, 20 Sep 19

There we go. Starting to get things more under control again.
83,5 kg Bisher verloren: 39,9 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
1163 kcal Fett: 26,71g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 172,60g.   Frühstück: Harvest Morn Instant Oats Original. Mittagessen: Tesco Baby New Potatoes, Inspired Cuisine Tomato and Mozzarella Pasta Bake. Abendessen: Corned Beef, Village Bakery Both in One Sandwich Thins. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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