Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1080 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл), Омлет с Молоком. Abendessen: Кухмастер Печенье Кокосовое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Хлеб Зерновой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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