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Have the flu.......101 temp
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85,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Bran Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Frozen Blueberries. Mittagessen: Pumpernickel Bread, Fat Free Cheddar Cheese, Egg, All whites, Butter. Abendessen: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Texas Toast Seasoned Croutons. Snacks/Sonstiges: JOY CONE JUMBO CUPS, Fat Free Orange Sherbet, Udo's Oil 3-6-9 Blend, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Whole Milk, Cantaloupe Melons, Clementines, Roasted Salted Almonds, Peanut Butter Filled Nuggets. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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