Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1750 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: NutriSystem Dark Chocolate & Sea Salt Nut Bar. Mittagessen: Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Abendessen: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits. Snacks/Sonstiges: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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