Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1456 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Mittagessen: Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Água, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Cerveja, Cerveja. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elainehta19's Gewichtsverlauf
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