Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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144,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2816 kcal
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Fett: 112,53g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 302,61g.
Frühstück: Margarina, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Bacon Fatiado, Yoki Farofa Pronta. Mittagessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Abendessen: Coco. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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