Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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259 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 6,25g.
Abendessen: Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Camarones al Vapor o Hervidos, Caldo de Pescado. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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