Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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96,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1533 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Mittagessen: Siete Grain Free Tortilla Chips, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Applegate Farms Organic Turkey Burger. Abendessen: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cooked Mature Onions, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Neilly's Foods Yuca Fries . Snacks/Sonstiges: Siete Grain Free Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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