Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1229 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Aurora Lombo Cozido Defumado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Zero-Cal Adoçante, Campo Largo Kombucha. Abendessen: Alcatra, Pif Paf Espetinho de Frango, La Pastina Tomates em Cubos, Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Skol Cerveja. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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