Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Plum, Sayur Campuran. Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rikiadhi's Gewichtsverlauf
|