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22:2 단식
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1287 kcal
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Fett: 98,42g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 37,77g.
Mittagessen: Jarrow Formulas MCT Oil, 양배추, 동원 리챔 오리지널, 방울 토마토, 달걀, 양상추, 연어. Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스, 허쉬 허쉬 코코아, NOW 브라질너트, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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