Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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838 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Кнорр Суп Куриный с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sveti881's Gewichtsverlauf
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