Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1415 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 171,85g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Ореховый Рай Миндаль, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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